ワクチンが出回ったら
少しずつですがコロナウィルスの感染者が減ってきています。
まあ、濃厚接触者を積極的に追わなくなったからだという話もありますが、今月末からは医療従事者へのワクチン接種も始まり、これまで守りの感染対策だったのがワクチンという積極的な対策へ変わる事もあってなんだか少し気持ちが落ち着いてきました。
まあワクチン接種を担当する市区町村の担当部署は戦争のような忙しさなんだろうけど、みんなそれを待っているので頑張って欲しいですよね。
感染者が平日でも500人を切ってもすぐに緊急事態宣言が終わるとは思えないので、今しばらくはホント我慢ですね。医療体制の逼迫が収まるまでにまた2週間くらいかかるのかな。
ボクはといえば在宅勤務の日と休日はウォーキングで体力作りをしています。一ヶ月続いて少し痩せました。この調子で1時間や2時間は平気で歩けるようにしておかないと、来たるべきボロブドゥール観光の時に歩けなくなってしまうので頑張っています。
ワクチンがまわってきて、チト待っている連絡が来たらボロブドゥールの朝日見に行きたいと思っています。ワクチン接種まではまだまだかかりそうだけど、それまで頑張って待ってボロブドゥールに行きたいと思います。
きっとイイ写真が撮れるんじゃないかな。楽しみにしています。
節分ですね
今日2月2日は節分だそうです。確か百何十年ぶりかで一日早く節分がまわってきたんだったけかな（？）。
本来なら豆まきに恵方巻きですが、ボクエビにアレルギーがあるので市販の恵方巻きはほぼ食べられません。（近所の寿司屋でも恵方巻きはエビ抜きでって頼めないんだよね）
あと節分の食べ物と言えば、歳の数だけ豆を食べるって奴ですが、もうこの歳だと「豆ばかりそんなに食べられないよ！」って数になってしまうので、年齢の十の位の数だけ豆を食べてズルしようと思っています。
今朝の東京は雨、日課にしているウォーキングも今日はお休みです。在宅勤務の日はお茶だけでなく三時にちょこっとなにか食べているので、今日のウォーキング中止は痛いですね。
やっとお腹周りが少しすっきりしてきたかな？という感じなんですが。
画像は昨日の三時に食べたお汁粉です。在宅勤務は話す相手もいないし黙々と仕事をしてしまうので、定期的に休憩を取っています。
このお汁粉も用意してもらった物なので10分で食べ終わってしまいました。その10分も無言でした。なかなか在宅時の気分転換って難しいですね。
明日は出勤。いつもいく洋服屋さんがもう春物を用意しているらしいので帰りにちょっと見てこようかと思っています。
ガジェットポーチ
携帯に加えて完全ワイヤレスイヤホンを持つようになったボク。ガジェットといわれるモノを二つ所持するようになりました。
そうなると携帯・イヤホンそれぞれに充電器やケーブルが必要で、その他にも「近年の災害の多さを考えると携帯を外で充電する方法も必要だな！」なんて事でモバイルバッテリーも持つ事にしました。
そんなこんなでガジェットポーチを一つ作る事にしました。いや、これガジェットポーチって言うのかな？。正確にはガジェット付属品ポーチとでも言ったら良いのでしょうか（笑。
そんなこんなでボクのガジェット付属品ポーチとその中身のご紹介です。
まずはポーチ本体ですね。聞く所によるとガジェット専用ポーチなんて物も売っているようですが、ボクはネットの記事で読んだコレ！、無印良品のナイロンブック型ポーチを買いました。
小さくて薄いので必要最低限の物しか入りませんが中はしっかりと仕切りで仕切られているので、どっさり物を詰め込んで取り出すのに一苦労なんて事はありません。
で、ポーチを開くと中身はこんな風になっています。
まずは右側のメッシュのファスナーの中からですが、充電器とUSBケーブルが2本入っています。ボクは今、携帯はPixle5でイヤホンはゼンハイザーのMOMENTUM True Wireless2を使っています。で、どちらもUSB-C端子なんですね。
急速充電用のCtoCだけでなくAtoCも用意したのはゼンハイザ－のイヤホンに標準で付いてきたケーブルがAtoCだったというのが理由の一つです。（低電流型対応はAtoCなのかな？）。AtoCが一本あるとPCのＡポートからも充電ができるので便利だよね。ってな訳でAtoCとCtoCの2本持つ事にしました。（低電流型対応とか電気ものの話は詳しくないので間違っているたらごめんなさい）
ちなみにボクは電気に疎いので気がつかなかったのですが、USBケーブルは迷わずUSB2.0を買ってしまいました。で、買った後に「USB2.0で急速充電できるのか？」という疑問がわきました。ボクを含めてこういうところが電気に弱い人は難しいんだよね。
データ転送速度の話は分かるのですが給電容量（っていうのかな？）は分からなくて･･･。実際につないでみてPixle5に急速充電ができているのを見て一安心しました。
次に充電器ですが、ＡポートとＣポートの2口ついたAnkerのPowerPort PD2を買いました。PD･IQ対応充電器です。これだとコンセント一つで携帯もイヤホンも同時に急速充電できるんです。
そういえば充電器の説明にもiPhoneやギャラクシーの名前は出てくるのですが、ボクの持っているPixle5の名前は出ていなくて、PowerDeliveryに対応しているのか不安でしたね。
あとポーチ左手にはモバイルバッテリーを入れています。これは結構探しました。というのは、安く売っている10,000mAh程度のモバイルバッテリーはマイクロUSBで充電する物が多いんですね。
ボクはスマホを持つのが遅かったせいでマイクロUSBではなくTypeCの充電器しか持っていないんです。しかも先述のPD対応充電器も端子はAとCの2種類。
折角PD対応充電器を使うならモバイルバッテリーもそこから短時間で充電したいと思ったので、そうなるとCtoCの入力になるのかな？と思ってC端子で入力できる物を探してみました。（ここら辺も詳しくないので間違ってたらごめんなさい）
で、安売りではなかったのですが、AnkerのPowerCore 10000 PD Reduxを選びました。これまたA端子とC端子二口ついていて入出力ともにPD･IQ対応の小型なAnker製です。
やっぱり電気ものはAnkerが安心だよね。
でも、ポーチの仕切りはまだ二つ残っています。なのでここには簡単なメモ帳とフリクション、あと付箋なんかが入っています。
小型とは言えモバイルバッテリーがチト重いのですが、ケーブル類にバッテリーに文房具までばらけずに入れられたので無印のポーチは意外と優秀でしたね。
最後に、充電器やケーブルにバッテリーと色々揃えるのに分からない事多すぎて、たかが付属品ポーチを作るのに一苦労しました。会社の若い子に教えてもらったのですが、歳をとるとこういうの難しいですね。
今回は緊急事態宣言のさなかという事もあってネットですべて済ませましたが、「やはり量販店でしっかり説明を受けて買っても良かったのかな」 なんて思いました。
自分で調べるには限界があるからねー。いやはや今回は自分でも歳をとった物だと感じてしまいました。
森の香り
恥ずかしい話なのですが、4～5年前までは自分の部屋でたばこを吸っていました。なので部屋に「消臭元」という芳香剤をおいていたんです。
なんとも不潔で男臭い芳香剤。なんか人様に言うには恥ずかしかったのですが、その後禁煙治療をして、昨年マンションのリフォームをしました。
その際にヤニにまみれた「壁紙」から「家具・小物」に至るまで全部捨てました。
で、なんとも清潔で快適な部屋ができたのですが、なんだかなにか物足りない。デスクもPCもWi-Fiスピーカーも音楽もある。でもなにか足りない！。それは香りでした。
もちろんたばこを復活させる訳ではなく、なにかルームフレグランス的な物を置きたいな。そんな気持ちが大きくなってあれこれ色々探してみて、コスパと手に入りやすさを考えて無印のインテリアフレグランスを買ってみました。
画像の緑色の瓶がそのインテリアフレグランスなるものです。このラタンスティックを挿したフレグランスにチト憧れていたのもあるのですが、先に言ってしまいますがイイ買い物でした。
ボクが選んだのは「森の香り」とでも言うのでしょうか。グリーンという名の香りです。ラベンダー（？）やセージの落ち着いた香りが広がるフレグランスなんです。
ルームフレグランスというとフローラルとか女性向けと思われる物も多いのですが、このグリーンという香りは清涼感があって男性でもいけます。
他にはシトラス系の香りもあったのですが一歩間違うとシトラスってトイレの香りになってしまうんだよね（笑。なのでやめました。
このグリーンという香り、ラベンダーのおかげかなんだかとっても落ち着くんです。
小さな書斎コーナーを配したボクのベッドルームにおいているのですが、清涼感のある落ち着いた香りがなんだかとても良くはまっていて、気持ちまでゆったりとする感じかな。
なんだか最近寝付きも良くなった気がします。これも香りの効果でしょうか？。
ちなみにボクの部屋の広さだと普通ラタンスティックは3～4本入れるらしいのですが、ボクはほのかに香る程度で良いので2本にしています。
最初は瓶を買わないと行けないのですが、詰め替え用だと250mlで2,500円くらい。これで3ヶ月近く持つと言うのでコスパは良い方なのかな。
まあ自分の気持ちまで満たされるこのインテリアフレグランス。さっきも書きましたが良い買い物でした。
部屋の香り一つでなんだか気持ちまで変わるんですね。森の香りにインテリアグリーンのツピタンサスもなんだかピッタリです。
巣ごもりも長くなりましたが、こんなちょっと贅沢で気持ちが豊かになる物で気分転換も楽しいですね。
ネットショッピングは難しいね
少し前にAmazonのセールでミステリーランチ（MYSTERYRANCH）のロボフリップというバックパックを買いました。タイムセールで30％オフだったかな？。
たまたまセールで出ていたのでポチったのですが、以前からバックパックを色々見比べていたんです。で、クレッターワークスの昔の形の物を･･･と探していたら、ミステリーランチから復刻されているとの事。それがこのバックパックだったんです。
で、思わずポチったのでが、送られてきた物を見てチト困ってしまいました。思っていたよりポケットが少なかったんです･･･。
事前にネット上でポケットの数を確認していたのですが、実物はホントに円筒形の空間がポッカリと口を開けている「ずたぶくろ」って感じでした。
学生が教科書やらなんやらごっそり入れるのなら良いのですが、ボクは仕事に使おうと思っていたので細かい物が多いんですね。で、どうしようか迷って使えずにいました。
そんな時ネットでふと見かけたのが次の画像のバックインバックでした。
コクヨのバッグインバッグ （インナーバッグ ？）Bizrack up A4タテという商品です。A4サイズの書類ポケットが二つ、その中にはファスナーの付いたポケットも付いています。
前面には入館証やペンケースにワイヤレスイヤホンなんか入れられるポケットがたくさん付いていて、要は鞄の仕切り板ですね。
「これがあれば使いあぐねていたロボフリップも仕事で使えるじゃないか！」
で、即ポチりました。送られてきたバックインバッグの横幅はバックパックの内寸にピッタリでした。「これでただのずたぶくろがビジネス用のリュックに早変わり！」ってな感じかな。
ただ、このバッグインバッグ、家族に聴いたら100均でも売っているそうで･･･。ネットしか見ないで買ったボクは2,000円も出してしまったんですね。なんかちょっと損した気分です。
まあ、有名文具メーカーのバッグインバッグなので長くは使えるかな。
しかし折角のAmazonタイムセールで安くなっていた物を買ったのに、バッグインバッグまで買わなければいけなくなって･･･。なんだかちょっと納得いかないっすね（笑。
このコロナ禍の中でネットで物を買う事がホント増えました。
割と信用できるメーカーの物を買っているつもりなのであまりひどいハズレをひく事はないのですが、それでも今回のロボフリップの様に手に取らないと分からない事ってあるんですね。
なんだかネットで物を買う事が少し不安になりました。きちんと商品を手に取って物を買う。今までそれが当たり前だったのですがそれが結構重要な事だったのだと気がつきました。
でもまたAmazonでもの買ってしまうのだろうな～。タイムセールで残り2個とか書いてあるとダメですね、「今買わなきゃ！」とか焦ってしまうので（笑。少し自分でも「気をつけなきゃな！」と思っています。
ワイヤレスイヤホンを買いました
色々あったこの2年、「チト記念になにか欲しいよね！」って事でワイヤレスイヤホンを買いました。スマホとペアリングして使うアレです。
でも最初は「そんなの若い子がつける物だろう！」って思っていたのですが、先日出勤時にバスに乗り合わせた同僚がつけていたんです。
30代後半かな、お子さんもいてイイお父さん的な風貌と年齢なんだけど、それでもワイヤレスイヤホンつけていました。「だったらオジサンのボクだって買ってもいいじゃんか！」
そんな風に思ってガジェット系のYouTubeを見ていたらこのゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 2が目にとまりました。
新宿のヨドバシカメラにいくとワイヤレスイヤホンをつけさせてくれて視聴させてくれるのらしいのですが、コロナ禍の今そんな所で誰が触ったかも分からないイヤホンを試着するのは嫌だよね。
しかもボクの頭の中ではYouTubeで紹介されていた「ゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 2」一択でした。
音質の良さと操作性と、発売されてもう一年近く経つのに値段が落ちない事。「これだけ揃えば十分だよね！」って事で某量販店でポチっとしました。
で、つけてみたのだけど音質はマイルドというのかな、バランスが良くて特にイコライザーをいじる必要もなく、充電も長持ちするしイイじゃんこれ！って思いました。
音質についてはボクはホント素人なので「良い！」という以外どう書いて良いか分からないのですが、そのうち使用感も含めてレビューってのを書いてみようかと思います。
ただ、今回ワイヤレスイヤホンを購入して一つ気がついた事があるんです。それはボク右と左の耳の形が違うようで、どうも左右で同じにつけられないんですね。
イヤーピースの大きさとかそういうことではなく、耳の穴の方向が左右でちょっと違うみたい。なので慣れないのもあって今はこのワイヤレスイヤホンをつけるときは鏡の前でつけています。音を聞く分には左右でちょっと違った付け方になっても大丈夫なのですが、見た目なんだか気持ち悪くって（笑。
今日は久しぶりの出勤日です。初めて通勤でゼンハイザーを使ってみるんですが･･･。なんか雨らしいね。
濡れないように気をつけて通勤時に音楽を楽しんでみようと思います。慣れたらポッドキャストで英語のニュースとかも聴きたいですね。
納豆・味噌汁・ヨーグルト！
画像は今朝の朝食。ブログにあげて人に見せるほどオシャレでも豪華でもないのですが、タイトルにもあげた「発酵食品3品を毎朝必ず食べてます」って画像です。
新型コロナウィルスが猛威を振るっている中で免疫力をあげようって訳ではなく、一昨年大きな病気をして、それからこんな風に食事に気を使うようになりました。
納豆、ヨーグルトはもちろん周知の発酵食品ですが、実は味噌汁もとっても体に良いそうです。ウチでは味噌汁に野菜をイッパイ入れるんですね。
サラダでとってもたかがしれている食物繊維ですが、味噌汁の具としてゆで野菜にするとイッパイ取れるんです。
実は今朝はサラダにするレタスがなかっただけで、普段はこれにサラダが付きます。しっかりと食物繊維をとって腸内環境を整える。そんな事心がけています。
もちろん火が入っているとは言え、味噌も発酵食品だしね。
実はここのところ、ワイヤレスイヤホンを購入したり、ガジェットポーチを作ったり、Bluetoothスピーカーを設定したりと、ガジェットがらみのネタがいくつかあるのですが、なかなか落ち着かなくてその話題が書けません。
画像2枚目がボクが購入したワイヤレスイヤホンなんですが･･･
なんでそのガジェットを買ったのか？。なんのためにどんな風に使うのか？。あと、機能面ではなにが必要でなにが必要でないのか？。
男が子供の宝物のように高いガジェットを買うのって、その人の人生哲学や生活スタイルが大きく関わっていると思うんです。女性がキッチン用品にこだわるのと同じかな？
ボクは未だその自分のガジェット哲学を分かりやすい文章にする事ができずにいます。いろんな事柄が混ざり合っていて、「分かりやすい文章にする」ために頭を整理するのに時間がかかっているんだと思います。
（まあ、「女性＝キッチン」って発想は･･･。ジェンダーレスというのかな？、この性別を超えた時代にはそぐわないのかもしれませんが）
少し時間が取れるのは今度の週末かな。今週末は画像の「ゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 2」のレビューでも書けるといいのですが。
なんとか頭の整理が付くといいんだけどね。
ブログを書く時間がないんです
なんだかブログを書くのは久しぶりです。というのは最近、朝のゆとりの時間がなくなっているんですね。いやはや、申し訳ない。（←誰に謝っているのか：笑）
1月の頭に緊急事態宣言が発出されてリモートワークで在宅勤務をするという話になりました。で、「それはヤバい！」って思いました。
前回の緊急事態宣言の時に激太りしたんです。
それまでは週3日はプールで体を動かしていたのですがそれができなくなり、そのかわりに気分転換で散歩をしていたのですが、その道すがらセブンでスイーツを買ってしまったりテイクアウトのタイ料理を買って帰ったりと･･･。
体を動かさずに甘い物と好物のカオマンガイ（タイ料理の鳥の炊き込みご飯です）ばかり食べていたらマジ太りました。
あの時の教訓を受け、今回の緊急事態宣言はプール代わりにウォーキングをすることにしたんです。
という事で、今回の在宅勤務では1時間15分のウォーキングが朝のルーティーンに入ってきました。しかし今の時期、日の出の時刻は6時50分前後。なので空が白んでくる6時半以降でないとウォーキングには出られないんですね。
で、1時間半くらいウォーキングをして、顔を洗って着替えると8時過ぎてしまいます。在宅勤務でも始業は9時。始業前に始業の報告をしないといけないし、仕事の準備なんかしているともうブログを書く時間はないんです。
リモートの在宅勤務と太らないためのウォーキングでブログが書けない毎日です。
って、いいながら「それでも休日は時間あるだろう？」って自分でも思うのですが、やっぱ家にばかりいると休日は出かけたくなるんだよね。
不要不急の外出は控えてくれと言われていますが、それでも休日は人混みを避け日用品の買い物にでたり、人気の少ない河原の遊歩道を散歩したりしています。
まあ家にばかりいるのでブログに書くようなネタがないってのも正直なところなんですが･･･。
なんだか我慢ばかりの緊急事態宣言。早く終わってくれると良いのだけど。そろそろプールの水の感触が恋しい毎日です。
画像はボクのご飯茶碗。小さなお茶碗を買ってきてその茶碗でちんまりとした量のご飯を食べています。じゃないとまた太るからね。
ヒートテックが頼りです
なんとボク、この冬に何十年ぶり（？）にヒートテックタイツを買いました。
というのは在宅勤務が始まってから、部屋に暖房を入れるのがもったいなくて「これはどうした物だろう？」と思っていたんです。
で、対策として在宅の時はヒートテックのタイツをはく事にしました。いやー、今まで外ではどんなに寒くても使わなかったんですけどね。
なんで今までこのタイツを使っていなかったかというと、一つはトイレに行くときに面倒なんですね。
男はトイレで小用を足すときに個室には入りません。なので、タイツをはいているととても面倒なんです。
もう一つは、どうしても男のタイツっていうと父親がはいていた股引（ももひき）を思い出してしまうんですね。
若い頃一度だけこのヒートテックのタイツを買って、この2点がどうしてもクリアできずこの歳まで使わずにいました。
でも在宅勤務で自分の部屋に暖房を入れるのってなんだかとってももったいなくて（笑。家族がいるリビングの暖房は全然もったいないと感じないのですが、自分一人だけなのに暖房を入れるって･･･。
じゃあ、リビングにノートPCを持っていって仕事をすればと言われそうですが、cadとかエクセルとか細かい作業をしなければいけないので家族がいる所だと集中できないんですね。
で、家にいる分にはトイレの時の不自由さもなんとか我慢できるし、もういい歳だから股引はいてもイイだろうって思うようになった事もあって、セールで2枚だけ買ってきました。
今日から股引はいて･･･、いや違ったタイツをはいて在宅勤務です。これで暖房を一度でも下げられれば良いんだけどね。
正月太りに小さな茶碗
お茶碗を買いました。といっても、今まで使っていた物が割れた訳ではありません。お腹が出てきたので茶碗を新しくしたんです。
なんだか意味の分からない文章かと思いますが、これには深い訳があるんです。ボク知る人ぞ知る「ご飯食い」なんですね。
でも最近ライザップなんかの減量方法を見ていても分かるとおり、糖質を多く含む炭水化物って太る原因なんです。
で、今まで使っていた茶碗から二回りほど小さな茶碗に替えて、ご飯はこの小さな茶碗一杯だけ！って事にしようと思っています。
ってかね、以前の茶碗が大きすぎたんだよね。今回の物は径も小さくて形も細身なので以前の物からすると二回りくらい小さくなります。画像だとほぼ同じ大きさに見えるかな？。
現在週二日出勤しているんですが、在宅の日は早朝に5Kmのウォーキングに出かけています。で、この茶碗を使って炭水化物を減らせばぽっこり出たお腹も引っ込むんじゃなかろうか？。と思って頑張っています。
やっぱ正月食べ過ぎてしまいましたね。今更だけど頑張って、緊急事態宣言集結とともにボクのお腹も引っ込むと良いんだけど。
ズボンがはけなくなるとお金が掛かるので･･･。頑張って痩せましょう。
