Flux

小さな庭とボクの生活

納豆・味噌汁・ヨーグルト!

f:id:taah-suke:20210126053305j:plain

今朝の朝食

画像は今朝の朝食。ブログにあげて人に見せるほどオシャレでも豪華でもないのですが、タイトルにもあげた「発酵食品3品を毎朝必ず食べてます」って画像です。

新型コロナウィルスが猛威を振るっている中で免疫力をあげようって訳ではなく、一昨年大きな病気をして、それからこんな風に食事に気を使うようになりました。

納豆、ヨーグルトはもちろん周知の発酵食品ですが、実は味噌汁もとっても体に良いそうです。ウチでは味噌汁に野菜をイッパイ入れるんですね。

サラダでとってもたかがしれている食物繊維ですが、味噌汁の具としてゆで野菜にするとイッパイ取れるんです。

実は今朝はサラダにするレタスがなかっただけで、普段はこれにサラダが付きます。しっかりと食物繊維をとって腸内環境を整える。そんな事心がけています。

もちろん火が入っているとは言え、味噌も発酵食品だしね。

f:id:taah-suke:20210126054743j:plain

ゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 2

実はここのところ、ワイヤレスイヤホンを購入したり、ガジェットポーチを作ったり、Bluetoothスピーカーを設定したりと、ガジェットがらみのネタがいくつかあるのですが、なかなか落ち着かなくてその話題が書けません。

画像2枚目がボクが購入したワイヤレスイヤホンなんですが・・・

なんでそのガジェットを買ったのか?。なんのためにどんな風に使うのか?。あと、機能面ではなにが必要でなにが必要でないのか?。

男が子供の宝物のように高いガジェットを買うのって、その人の人生哲学や生活スタイルが大きく関わっていると思うんです。女性がキッチン用品にこだわるのと同じかな?

ボクは未だその自分のガジェット哲学を分かりやすい文章にする事ができずにいます。いろんな事柄が混ざり合っていて、「分かりやすい文章にする」ために頭を整理するのに時間がかかっているんだと思います。

(まあ、「女性=キッチン」って発想は・・・。ジェンダーレスというのかな?、この性別を超えた時代にはそぐわないのかもしれませんが)

少し時間が取れるのは今度の週末かな。今週末は画像の「ゼンハイザー MOMENTUM True Wireless 2」のレビューでも書けるといいのですが。

なんとか頭の整理が付くといいんだけどね。

ブログを書く時間がないんです

f:id:taah-suke:20210125023912j:plain

米は少しだけね

なんだかブログを書くのは久しぶりです。というのは最近、朝のゆとりの時間がなくなっているんですね。いやはや、申し訳ない。(←誰に謝っているのか:笑)

1月の頭に緊急事態宣言が発出されてリモートワークで在宅勤務をするという話になりました。で、「それはヤバい!」って思いました。

前回の緊急事態宣言の時に激太りしたんです。

それまでは週3日はプールで体を動かしていたのですがそれができなくなり、そのかわりに気分転換で散歩をしていたのですが、その道すがらセブンでスイーツを買ってしまったりテイクアウトのタイ料理を買って帰ったりと・・・。

体を動かさずに甘い物と好物のカオマンガイ(タイ料理の鳥の炊き込みご飯です)ばかり食べていたらマジ太りました。

あの時の教訓を受け、今回の緊急事態宣言はプール代わりにウォーキングをすることにしたんです。

という事で、今回の在宅勤務では1時間15分のウォーキングが朝のルーティーンに入ってきました。しかし今の時期、日の出の時刻は6時50分前後。なので空が白んでくる6時半以降でないとウォーキングには出られないんですね。

で、1時間半くらいウォーキングをして、顔を洗って着替えると8時過ぎてしまいます。在宅勤務でも始業は9時。始業前に始業の報告をしないといけないし、仕事の準備なんかしているともうブログを書く時間はないんです。

リモートの在宅勤務と太らないためのウォーキングでブログが書けない毎日です。

って、いいながら「それでも休日は時間あるだろう?」って自分でも思うのですが、やっぱ家にばかりいると休日は出かけたくなるんだよね。

不要不急の外出は控えてくれと言われていますが、それでも休日は人混みを避け日用品の買い物にでたり、人気の少ない河原の遊歩道を散歩したりしています。

まあ家にばかりいるのでブログに書くようなネタがないってのも正直なところなんですが・・・。

なんだか我慢ばかりの緊急事態宣言。早く終わってくれると良いのだけど。そろそろプールの水の感触が恋しい毎日です。

画像はボクのご飯茶碗。小さなお茶碗を買ってきてその茶碗でちんまりとした量のご飯を食べています。じゃないとまた太るからね。

ヒートテックが頼りです

f:id:taah-suke:20210118054838j:plain

ヒートテックのタイツ

なんとボク、この冬に何十年ぶり(?)にヒートテックタイツを買いました。

というのは在宅勤務が始まってから、部屋に暖房を入れるのがもったいなくて「これはどうした物だろう?」と思っていたんです。

で、対策として在宅の時はヒートテックのタイツをはく事にしました。いやー、今まで外ではどんなに寒くても使わなかったんですけどね。

なんで今までこのタイツを使っていなかったかというと、一つはトイレに行くときに面倒なんですね。

男はトイレで小用を足すときに個室には入りません。なので、タイツをはいているととても面倒なんです。

もう一つは、どうしても男のタイツっていうと父親がはいていた股引(ももひき)を思い出してしまうんですね。

若い頃一度だけこのヒートテックのタイツを買って、この2点がどうしてもクリアできずこの歳まで使わずにいました。

でも在宅勤務で自分の部屋に暖房を入れるのってなんだかとってももったいなくて(笑。家族がいるリビングの暖房は全然もったいないと感じないのですが、自分一人だけなのに暖房を入れるって・・・。

じゃあ、リビングにノートPCを持っていって仕事をすればと言われそうですが、cadとかエクセルとか細かい作業をしなければいけないので家族がいる所だと集中できないんですね。

で、家にいる分にはトイレの時の不自由さもなんとか我慢できるし、もういい歳だから股引はいてもイイだろうって思うようになった事もあって、セールで2枚だけ買ってきました。

今日から股引はいて・・・、いや違ったタイツをはいて在宅勤務です。これで暖房を一度でも下げられれば良いんだけどね。

正月太りに小さな茶碗

お茶碗を買いました。といっても、今まで使っていた物が割れた訳ではありません。お腹が出てきたので茶碗を新しくしたんです。

なんだか意味の分からない文章かと思いますが、これには深い訳があるんです。ボク知る人ぞ知る「ご飯食い」なんですね。

でも最近ライザップなんかの減量方法を見ていても分かるとおり、糖質を多く含む炭水化物って太る原因なんです。

で、今まで使っていた茶碗から二回りほど小さな茶碗に替えて、ご飯はこの小さな茶碗一杯だけ!って事にしようと思っています。

f:id:taah-suke:20210117130006j:plain

茶碗大小

ってかね、以前の茶碗が大きすぎたんだよね。今回の物は径も小さくて形も細身なので以前の物からすると二回りくらい小さくなります。画像だとほぼ同じ大きさに見えるかな?。

f:id:taah-suke:20210117130605j:plain

小さい茶碗

現在週二日出勤しているんですが、在宅の日は早朝に5Kmのウォーキングに出かけています。で、この茶碗を使って炭水化物を減らせばぽっこり出たお腹も引っ込むんじゃなかろうか?。と思って頑張っています。

やっぱ正月食べ過ぎてしまいましたね。今更だけど頑張って、緊急事態宣言集結とともにボクのお腹も引っ込むと良いんだけど。

ズボンがはけなくなるとお金が掛かるので・・・。頑張って痩せましょう。

黒光りする憎い奴

なんとBose Home Speaker 300というスマートスピーカーを買いました。ボクはこういう音響機器って疎くって、「これが俗に言うWi-Fiスピーカーって奴なのかな?」なんて思いながら売場で受け取ってきたのですが・・・。

f:id:taah-suke:20210116082057p:plain

Bose Home Speaker 300

「なんで急にそんな物買ったの?、ってか結構高くない?」と言われそうなんですが、家をリフォームした時にゴッチャリと30年近くため込んでいた蔵書やCD、大昔のCDプレーヤーなんかを全部捨てたんですね。

そうしたらなんだかホント仕事してご飯食べて寝て起きて、また会社に行って・・・。そんな無機質な日々になってしまいました。

そんな生活を半年も続けていたのですが「せめて音楽でも聴きたいよね!」なんて思う事が多くなりました。

で、通勤時に音楽が聴けるようにと、スマホにペアリングするワイヤレスイヤホンを探していた所でした。でもイヤホンを買う前に緊急事態宣言で在宅勤務になってしまい、ワイヤレスイヤホン探しは頓挫しました。在宅じゃワイヤレスを使う場面がないんだよね。

「だったら家で聴ける物がいいかじゃん!」って今度はWi-Fiスピーカーを探したらコンパクトで使いやすそうな物を見つけました。それがこのBose Home Speaker 300。

ちょっと値段が高いけど音は信頼のBOSEだし大丈夫だろうと、実際の音も聞かずにビックカメラの取り置きを頼んで昨日受け取ってきました。

色を黒にしたせいでスペックに書いてある本体サイズより小さめな感じがしますね。

f:id:taah-suke:20210116083021j:plain

スモールオフィスにスマートスピーカー

で、Wi-Fi接続って事で設定が大変かと思ったのですが、スマホの言われる通りに作業をしていったら思いのほか簡単に接続できました。

ちなみにこれスマートスピーカーと言うだけあってグーグルアシスタントかAmazonのアレクサかどちらか使えるとの事。あとは音楽のストリーミングサービスに登録すれば音楽を聴く分には充分使えるって話で、グーグルアシスタントとspotifyを選びました。

「とりあえず音質はどんなかな?」と思ってエドシーラン聴いてみました。したら、このスピーカー結構音いいっすね!。

衝動買い的に選んだ割に「大当たり」でした。まあBOSEだしこの値段だからね。ただ低音を少し持ち上げ過ぎな気がしたので自分で高音をちょっと上げてみました。

ボーカルなんかの中音域は音に伸びがあって、エドシーランの声がとても気持ちよく聞こえます。こういう音関係のレビューは苦手で見当違いな事を書いているかもしれないので、もし気になったらお店で音を聞いてみてください。

ちなみにボクはこのBOSEDENONで迷ってBOSEのネームバリューを採ったのですが・・・。

文章が長くなってしまったので、グーグルアシスタントやspotifyの話はまた別で描きます。

しかし音楽のある生活。良いっすね!。衝動買いに近かったけど、良い買い物をしたと思っています。

在宅でもティーブレイク

「リモートワーク」ってことで、家で仕事をするにあたってひとつ重要な物がありました。それは紅茶です。

なんで紅茶が必要かというと、PCで細かい作業をしているとやっぱり疲れてしまいます。特にディスプレイの小さなノートでエクセルなんて使ってると肩が凝ってしまうんですね。

で、そんな時はちょっと一息紅茶をいれてブレイクする事にしています。会社でも10時と3時と時間を決めて休憩を取っているのですが、家でも同じですね。

で、一杯20円程度で飲める紅茶を買う事にしました。

f:id:taah-suke:20210113053942j:plain

AHMAD TEA

で、Amazonでポチったのが画像のアーマッド(AHMAD)のマンゴーフレイバーティーです。これ凄く甘い香りがしてボク大好きなんですね。20パックで400円ちょっとくらいかな。

もちろんこればかりだと飽きてしまうのでリプトンのイエローラベルも用意ししてあるのですが、ここぞ!と言うときはやっぱりこっちのマンゴーティーを飲んでいます。

で、昨日の在宅初日は結局3杯の紅茶を飲みました。一日60円ですね。これが月20日続くと1200円。「安いじゃん!」って言われそうですが、一日中部屋に暖房も入れているので電気代も掛かってきます。

なんだかんだで在宅勤務ってお金掛かるんだな~。もちろんそんな物に払う金額は会社からは支給されないのでなるべく安くあげないとね。

作業は効率よく、その他は倹約で緊急事態宣言が終わるまで頑張りたいと思っています。

まあ今後はこの在宅勤務ってのが当たり前になってくるのかもしれないので、今回の緊急事態宣言で慣れておくのも良いかななんて思っています。

ちなみに今日は週に一度の出勤日。帰りに駅ビルでおつまみでも買って帰ろっかな。

すっかり忘れていました

今日からリモートで在宅なんですが、家で仕事をするにあたってあれこれ買いそろえました。

で、在宅用にポチった物が昨日やっとAmazonから届いたのですが、ひとつだけ「あっ!忘れてた」ってのがありました。

それはマウスです。ボクは今までこのノートPCにオマケで付いてきた、Bluetooth対応のおもちゃみたいなマウスを使っていたんです。

無線は切れるし、動きはカクカクしているし、時々あらぬ所からポインタが出てくる。なんとも「やんちゃ」なマウスでした。

とはいえ、ウチでこのノートでする事と言えば、ネットと画像とこのブログを書くくらい。カクカクのBluetoothマウスでも充分だったんです。

でも、家で仕事をすると言う事はOfficeのアプリケーションだけでなく、このノートでcadも使うという事になるんです。ってなるとやっぱりちゃんとしたマウスが欲しくなるよね。

で、ネットでポチるべくマウスを探していたのですが、ELECOMとlogicoolが候補にあがりました。値段はELECOMの方が安いんだけどイマイチ評判が悪いんだよね。

で、どうしようか迷ったんだけど、次にまたWindowsマシンを買ったときにも使えるし、値段もそこそこでボタンのカスタマイズもできるlogicoolのM750mに決まりました。

f:id:taah-suke:20210112053403j:plain

logicool M750m

結局ネットではなく近所のビックカメラで取り置きを頼んで、昨日のうちにゲットしてきました。

不要不急の外出は控えるように言われていますが、今日から在宅なので昨日取りに行かないと間に合わなかったんすね。

で、試運転してみたのですが、マウスが変わるとこんなに変わるのか!ってくらい操作性が違うんです。

ポインタの動きはスムーズだし、画面の端から端までマウスを持ち上げずに動かせるし、電波も安定している。logicoolにしては安めのマウスだけど全然良い!って感じです。

ちなみに昨日のうちにlogicoolのアプリをインストールしてボタンをカスタマイズしてみました。

ブラウザの戻るボタンを変更して、アプリの切り替えをボタンに割り当ててみたんだけどね。なんだかとってもイイ感じです。

マウスがサクサク動くとネットを見るのも楽しくなってきますね。もっと早く買っておけば良かった。

悲しむべきはこれ自腹で買ったって事かな。リモートで在宅なんだから機材は会社で出して欲しいんだけどな~。

まあ、次のマシンでもきっと使えると思うので良い買い物をしたと思う事にしました。

ちなみに次のノートはもっとちゃんと在宅でも仕事ができそうな、MSIのPrestige 15あたりが欲しいですね。

早く次が買えるといいのだけど・・・。

リモートワークで必要な物(2)

火曜日から本格的なリモートワークに入ります。

去年リフォームした時に在宅でも仕事ができるようにと自部屋にデスクやチェアを入れていたのですが、「いざリモートだ!」となると足りない物イッパイあるんですね。

で、家で仕事をするにあたって必要な物それは「時計」でした。

実はボク、部屋に時計を置いていなかったんです。というのは壁紙を全部貼り替えてアクセントウォールを使ったちょっと雰囲気のある部屋にしたんです。

その部屋に壁掛けの時計がなんだか似合わないような気がして・・・。

目覚ましは携帯のアラームを使っているし、PCで作業をしているときには右下に時計が表示されている。それで事足りていたんですね。

でも、家で仕事をする事になって朝の始業時にTeamsで会社に始業の報告をしなければいけなくなりました。

あとお昼休みとか、何時に仕事を終えたとか。なにかと時間を気にしなければいけない事が増えてきて・・・。

で、買ってきました。卓上用の時計です。

f:id:taah-suke:20210111032911j:plain

時計

壁掛けの時計はどうしても嫌だったので、卓上用にしたのですが安い物だとデザインもなんだか安っぽくて、結局ちょっと高めのもの買ってしまいました。

(お値段がした割におもちゃみたいな時計ですがw)

まあ、時計ってホントは必要な物で、今まで入れていなかったのがおかしかったんだよね。

画像はその卓上用の時計を置いたデスクの一角のオマケコーナー。定番の卓上カレンダーに時計とだるま。なんかこういうところに人柄が出るのかもしれませんね。

ちなみに香炉は上海に行ったときに美術館で買ったレプリカです。

着々と物が揃ってきましたね。さてリモートワーク頑張ろっか。

リモートワーク

一都三県の緊急事態宣言を受けて、ボクの職場も本格的にリモートワークを導入する事になりました。

前回の緊急事態宣言の時はボツボツ出勤していたんだけどね、今回はホントに週に一回だけ出勤して、その他の日は家でお仕事って事になるんだそうです。

で、本気でリモートワークするにあたって必要な物がいくつかあって、週末からあれこれ買い歩いていました。画像がそれ中のひとつ。chair socksです。

f:id:taah-suke:20210110161623j:plain

chair socks

名前だけ聞くと「なにそれ?」って感じだよね。これ名前の通りの商品で椅子の脚にはかせる靴下です。

去年リフォームをして部屋の床材を突き板にしたんです。で、木製のデスクと椅子を入れたんですね。

そしたら椅子をひくと、床材と椅子の脚がキューキューと音を立てるんです。木と木のこすれる音って結構耳に付くんだよね。

しかも折角のブラックチェリーの床材が椅子をひくたびに傷つきそうな気がして、音が鳴るたびに気になっていました。

まあ、当初は椅子の脚の裏にフェルトを貼っていたのですが、それがどうしてもはがれてしまうんですね。粘着力が弱いのか、それともボクの体重が重すぎるのか?。

で、結局このchair socksを買う羽目になったのですが・・・。ちなみにこのchair socksを椅子にはかせるとこんな感じです。

f:id:taah-suke:20210110162841j:plain

クラウンチェア

去年のリフォームでは家で仕事をする事も考えてあれこれ計画したのですが、こんなところで難が出てしまって、家で仕事するって難しいと改めて感じています。

早くワクチンが出回ってコロナが収束すると良いのだけど。

このchair socks以外にもリモートワークに必要な物いくつか買いました。家で仕事をするって事で通勤時間がなくなるのでその時間でブログが書けそうです。「なら買った物をひとつずつ紹介していこうかな!」なんて思っています。

ホントに毎日ブログがかけるといいのですが、ネタがそんなに続くかな。まあ、頑張りましょう。

寒波の底で

f:id:taah-suke:20201216032110j:plain

ウチのパンジー

寒波の底でウチのパンジー達が咲いてくれています。

オレンジのが今年のメインのパンジーだったはずなんだけど、一目惚れで右のブルーのパンジーを買ってしまいました。

で、ワイヤープランツと寄せ植えしたら、なんだかブルーの方がメインの感じになってしまいました。

でもセンターはあくまでオレンジなんだけどね。やっぱり一株で植えるとチト寂しいですね。なにか工夫をしてあげれば良かったと後悔しています。

ちなみに左のシクラメンとコニファーの寄せ植えはクリスマスのイメージで作った物です。ウチはツリーか飾らないので雰囲気だけだけどこんなのも楽しいですよね。

今が寒波の底だそうですが、今年は早めに植えた事と、冬になるまでが比較的温かかった事が良かったらしく、この寒波の底で皆元気に咲いてくれています。

まだこの後ろにビオラのコンテナもあるんだけどね。そっちもモリモリ育っているので、そのうち画像で出そうかと思います。